FAQ - Häufig gestellte Fragen & Antworten

• Du hast plötzlich auftretende Beschwerden, wie Rückenprobleme, Bauchschmerzen, Husten oder Schnupfen?

• Du suchst nach einer Möglichkeit zur Linderung Deiner Symptome?

• Du möchtest nich lange auf einen Termin warten?

• Du wünschst dir eine ganzheitliche Betrachtung Deiner Gesundheit und bevorzugst naturheilkundliche Therapiemöglichkeiten?

Dann bist Du in meiner Akutsprechstunde herzlich willkommen!

Nähere Informationen erhälst Du beim Bund Deutscher Heilpraktiker e.V. (BDH): hier klicken

Die Kurzversion (laut §1 NemV) sind Nahrungsergänzungsmittel ( =NEM) Lebensmittel, die dazu bestimmt sind, die allgemeine Ernährung zu ergänzen, aus Nährstoffen (Vitaminen und Mineralstoffen)[3] oder sonstigen Stoffen mit ernährungsspezifischer oder physiologischer Wirkung bestehen und in konzentrierter Form vorliegen und in dosierter Form zur Aufnahme in abgemessenen kleinen Mengen in den Verkehr gebracht werden. Hierzu zählen Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Antioxidantien.

Grundsätzlich empfehle ich immer: eine ausgewogene Ernährung geht vor! Das ist nach wie vor die Grundlage für Deine Gesundheit! Achte bei der Auswahl Deiner Lebensmittel auf:

• unverarbeitete ursprüngliche Ware
• auf Vielfalt und Abwechslung auf dem Teller
• Frische und Unversehrtheit
• Regionalität

NEM solltest Du einnehmen, wenn ein Mangel besteht. Dazu musst Du aber auch erstmal wissen, OB Du einen Mangel hast!

Herausfinden kannst Du das zum Teil über einen normalen Bluttest. Aber längst nicht alle Werte sind darin messbar. Für manche Werte gibt es Tests z.B. über den Urin, Speichel, Stuhl oder das Vollblut. Oft sind diese Laboruntersuchungen beim Arzt nicht machbar und privat zu bezahlen.

Ich biete Dir individuelle Tests in Zusammenarbeit mit dem Labor "biovis´DIAGNOSTICS" an. Informationen zu Kosten und Umfang erhälst Du in der Praxis.

Ein großes und interessantes Thema ist die Zufuhr von wichtigen Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen.

Der Markt solcher Präparate wächst täglich und unzählige Firmen bieten unzählige Kombipräparate an. Das solltest Du wissen:

• bestimmte Mineralstoffe (z.B. Eisen) hemmen die Aufnahme anderer Mineralstoffe

• Zu hohe Dosen von Antioxidantien (z.B. Vitamin A, E) können die Lebenserwartung verkürzen

• eine Überdosierung von B-Vitaminen kann krebserregend sein

• eine Überdosierung an z.B. Kalium und Calcium führt zu Herzproblemen

Du siehst: Die Dosis macht das Gift und die einzelnen Stoffe sollten klug kombiniert sein! Je mehr Stoffe enthalten sind, desto mehr Zusätze müssen ins Präparat eingebaut werden, um diese haltbar zu machen, geschmacklich aufzuwerten oder zu verhindern, dass die Wirkstoffe schon vor Einnahme ihre Wirkung entfalten/ verlieren.

Ein qualitativ hochwertiges Präparat:

• weist alle Zutaten auf dem Etikett aus

• ist frei von giftigen Lösungsmitteln, mit denen Wirkstoffe gelöst werden (z.B. Methanol, Aceton)

• ist frei von Trennmitteln (z.B. Siliziumdioxid, Magnesiumstearat)

• ist frei von Farbstoffen (z.B. E117)

• ist frei von Süßungsmitteln (z.B. Xylit, Erythrit, Stevia)

• ist frei von Gelier- und Bindemitteln (z.B. Carrageen, PEG)

• ist frei von künstlichen Konservierungsstoffen (z.B. Sorbinsäure)

• ist frei von Nanopartikeln, Verunreinigungen, Weichmachern, Allergenen

• ist in der EU hergestellt, abgefüllt und zertifiziert (am besten nach HACCP, GMP / ISO 22000 2005)

• ist sicher und qualitativ hochwertig verpackt (z. B. Braunglas zum Lichtschutz und mit Feuchtigkeitsfänger im Deckel)

Fazit: Die Auswahl erfordert, dass Du dich mit dem Thema gut befasst hast und nicht einfach drauf los schluckst! Für eine kompetente Beratung stehe ich Dir gerne zur Verfügung.

Um nicht jedes einzeln und ständig einnehmen zu müssen, greifen Patienten oft gern zu Kombi-Präparaten mit 40 und mehr Inhaltsstoffen. Alles zusammen in einem Präparat? Wie praktisch und wie geldsparend!

Ich kann dir sagen: Das geht nach hinten los!!!

Bestimmte Stoffe (z.B. Eisen) sollten besser morgens eingenommen werden, andere wiederum abends angebracht (z.B. Magnesium) um ihre Wirkung effektiv zu entfalten und keine Wechselwirkungen zu erzeugen. Vor, während oder nach dem Essen? u.s.w.....Fragen über Fragen...

Deshalb ist es sinnvoll, einen kompetenten Berater zur Seite stehen zu haben, der sich mit dem Thema NEM´s auskennt und Dir individuell helfen kann. In einem persönlichen Beratungsgespräch und einer Laboranalyse kläre ich mit Dir gern Deinen persönlichen Bedarf und erstelle Dir einen Einnahmeplan.

In Deinen individualisierten Therapieplan integriere ich immer passend für Deine ganz persönlichen Bedürfnisse Ernährungstipps.

Für erste Anregungen stöbere gern auf den Seiten von biovis´ und gesund+aktiv.